“今”に集中できるなら筋トレじゃなくても何でもいいけど、筋トレのメリットってデカいんだよね。強気になれるし筋肉も付くしで、一石二鳥。●本が発売しました！『一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ』 ...
2024年09月
「苦手」と思い込んでいる人に贈るエール！
自分では「苦手」と思っていたことは、単に回数を経験していないだけだったりする。「苦手」と思い込むと、人生の選択肢を狭めてしまうので要注意だ。●本が発売しました！『一人反省会をして、いつも落ち込んでしまう人へ』 ...
考え方は変えていい
1つの考え方に固執すると、それが“縛り”になって生きづらくなることもあるので…状況に応じて使い分けると柔軟に生きられると思う。信念や理念をコロコロ変えるのは、生き方がブレるからマズいけど、考え方は臨機応変に変えていい。●本が発売しました！『一人反省会をして ...
