負の連鎖


ぼくが創作活動をしていて、ちょくちょく起きる現象です。

これはもしかしたら、“作家あるある”なのかもしれません。
ぼくが完璧主義だからというのもありかもしれませんが、自分で勝手にハードルをあげちゃうんですよねー。
見る側は、そんな事少しも気にしてないのに。

ぼくは、こうなった時…
いっそ、自信のある作品ができるまで投稿をしないようにするか…
思い切ってラクガキでもいいので投稿するようにしています。

投稿する事自体が目的ではないので…
スパっと気持ちを切り替えて、本当に今やるべき事に集中するように意識を向けるようにしています。
あれやこれやと無駄に悩む時間がもったいないですから。


それと、“一度やめると辛い繋がり”で…。

少し話が違いますが…
ダイエットや筋トレでも、一度休むと、「また明日やればいいか」とサボるハードルが下がって、どんどん先延ばしにしていってしまいます。
そうなってしまうと、次に行動する時の精神的なエネルギーがけっこう必要になってきますよね。

車と同じで、動き出しが一番エネルギーを使うので…
走り出しさえすれば、少しの負担で進む事ができます。
やったりやめたりを繰り返すより、一度初めて続ける事…
そこからさらに、“習慣化”してしまえばいいのかもしれません。
歯磨きのように、毎日当たり前のように行う事のように…
それをしなければ、逆に気持ちが悪くなるようにしてしまえば強いですね。

この辺りについては…
また『アニワル』で描いてみたいと思います。
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